Home / লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

বেছে নিন সঠিক বালিশ

আজকাল বালিশ নিয়ে অনেক কথাই হচ্ছে। কিন্তু নিজের ঘুমানোর বালিশটি আরামদায়ক ও শরীরের জন্য ভালো তো? জানেন তো, ঘুমানোর বালিশ ঠিক না হলে অনিদ্রা, মাথাব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা-ক্লান্তি-অবসাদ হতে পারে। আজকাল বালিশ নিয়ে অনেক কথাই হচ্ছে। কিন্তু নিজের ঘুমানোর বালিশটি আরামদায়ক ও শরীরের জন্য ভালো তো? জানেন তো, ঘুমানোর বালিশ ঠিক …

Read More »

৩ ভাবে ডিম খেলে ওজন কমবে

ওজন কমানোর জন্য অনেক কিছুই করে থাকেন আপনি। খাওয়া, ঘুম, হাঁটাচলা থেকে শুরু করে সব জায়গাতেই আপনাকে বড় ধরনের পরিবর্তন আনতে হয়। তবে ওজন কমানোর জন্য আপনি যে ডায়েট করেন, সেখানে আপনাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। কারণ অনেক সময় নিয়ম না মেনে ডায়েট করলে প্রেসার লো হয়ে যেতে পারে। তাই …

Read More »

যৌনজীবন সুখময় করবেন যেভাবে

প্রত্যেক নারী-পুরুষ বিয়ের প্রথম কয়েক বছর দম্পতিরা যৌনজীবন বেশ উপভোগ করেন। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তাদের এই চাহিদা ক্রমেই ফিকে হয়ে আসে। তখন জীবনটা অনেক নিরানন্দ মনে হয়। এ সময়ও যৌনজীবনের হারানো সেই আনন্দ ফিরিয়ে আনা সম্ভব বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেছেন, যৌনজীবন সুখের হলে আপনার জীবনে আবারও আনন্দ ফিরে আসবে। …

Read More »